Wybierz praktykę
Zajęcia
Poznaj nasze zajęcia i wybierz tę praktykę, która najbardziej odpowiada dziś Twoim potrzebom.
Potrzebujesz pomocy w wyborze zajęć?
Ashtanga Yoga Mysore & Seria Prowadzona
Tradycja z Mysore: w tempie własnego oddechu, pod okiem nauczyciela. W LED prowadzimy całą grupę wspólnie przez pierwszą serię.
Dla kogo są te zajęcia? →Vinyasa Yoga
Płynne przejścia między asanami połączone z oddechem. Poranna praktyka na start weekendu.
Dla kogo są te zajęcia? →YIN YANG
Powolny ruch połączony z długim, głębokim rozciąganiem. Równowaga aktywności i odpoczynku.
Dla kogo są te zajęcia? →YIN Yoga
Praktyka całkowitego zatrzymania - długie pozycje siedzące i leżące dla głębokiego rozluźnienia powięzi i stawów.
Dla kogo są te zajęcia? →Siła & Mobilność
Trening wzmacniający i mobilizujący ciało, w rytmie oddechu.
Dla kogo są te zajęcia? →Joga od podstaw
Wprowadzenie do jogi dla początkujących oraz dynamiczna, sezonowa praktyka.
Dla kogo są te zajęcia? →Joga dla kobiet w ciąży
Łagodna, bezpieczna praktyka dopasowana do zmieniającego się ciała i oddechu.
Dla kogo są te zajęcia? →Joga o poranku
Energetyzujący start dnia - ruch, oddech i jasna głowa, zanim wyjdziesz z domu.
Dla kogo są te zajęcia? →